甘井りんごの５行日記

カルチャースクール『アロマ癒しヨガ』の一日体験してきました。
運動着を持っていないので、これ↑を新調しましたよ。（←まずは形から入ります。）

綺麗な鏡張りのスタジオ。　既にアロマは蒸気でたかれていて良い香りでした。
もうこの時点で「イケル！」と思いました。
体験者は、私と同年代の女性７人。
皆さん、初対面。　お友達同士ではなく１人ずつの参加でした。（←これがまたイイ。）

癒し系の音楽をBGMに、ゆ～っくり行うストレッチが最高に気持ち良くて、
あっという間の１時間２０分。
『自分に合っている。』と思いました。

先生は、こう言いました。
「ヨガは、隣の人と比べないでください。
自分の身体の右と左、昨日と今日を比べて、違いを感じてください。
それが大切です。」と。

それから、特に耳に残っているのは、「肛門をきゅ～っと締めてください。」の言葉。
これは、かなり登場します。

それと、もう一つ。
「尿の入り口も一緒にぎゅ～っと締めてください。」の言葉。
二度ほど登場しましたが、
私は『入り口ではなくて出口だろう』と思ったのですが
もちろん突っ込む雰囲気でもないので、そのまんま流しましたけど．．．
これについては、毎回悶々としそうですが、

入り口でも出口でも穴に違いはないので、このことについては気にしないように努めます。（笑）

ということで、入会届を提出してきましたよ。